临汾市安利纽崔莱分店服务

《成人肥胖食养指南（2024年版）》：养成良好饮食行为是维持健康体重的基础。在控制总能量摄入的基础上，保持一日三餐的时间相对固定，定时定量规律进餐，可避免过度饥饿引起的饱食中枢反应迟缓而导致进食过量。重视早餐，不漏晚餐。#体重管理
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